青海位于青藏高原边缘，是地震活跃带之一，常常发生地震。其余震频繁的原因有以下几个方面：
1.板块构造：青海地区位于欧亚板块与印度-澳大利亚板块相互碰撞的构造带上，是青藏高原的重要部分。板块之间的碰撞和运动会引发地震，其中一次主震后的连续余震活动就是地壳在释放之前的应力所造成的。
2.构造裂缝：青海地区存在多条构造裂缝，如果地震发生在这些构造裂缝上，会容易引发连续的余震。
3.地壳稳定性：由于地壳结构复杂，青海地区地壳的稳定性相对较差，容易发生地震和余震。
4.前部地壳弱化：由于青藏高原隆起造成前部地壳上地壳较薄弱，断裂断口较多，这样地震发生后容易在这些地方产生余震。
总体而言，青海地区的地震和余震活动主要是由板块构造、构造裂缝、地壳稳定性和地壳弱化等因素共同作用所致。因此，青海地区的余震较为频繁。
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